Dankbarkeit

Als ich den gestrigen Beitrag veröffentlicht habe, zeigte sich danach ein Gefühl, bei dem der Eindruck von Unstimmigkeit aufkam – Dankbarkeit. Diese kam nicht zu Wort in meiner Erzählung, was nicht heißt, dass es an dieser mangelt(e). Als ich zu Bett ging, kam mir in den Sinn, darüber noch ein paar Sätze zu schreiben, war in dem Moment aber zu müde, um das noch klar in Worte fassen zu können. Als ich heute Morgen wach wurde, war der Impuls aus ein paar Sätzen einen eigenen Beitrag zu verfassen.

Dankbarkeit ist eine der Grundprinzipien des Herzens, die wir jederzeit zu empfinden fähig sind, wenn wir in unserem Herzen sind und aus diesem heraus wirken und handeln. Im Herzen zu sein ist eine klare und bewusste Entscheidung, der es keiner Worte bedarf. Auch Dankbarkeit braucht keinen Ausspruch, das bedeutet, dass es trotzdem in Worten ausgedrückt werden kann. Wer Dankbarkeit spürt, ist in der Herzebene und kann dies zusätzlich noch als Worte äußern, ist aber nicht davon abhängig, da durch das Gefühl diese bereits ausgesendet wird. Worte drücken im Grunde nur aus, was deine Empfinden unterstreicht. Du kannst diesen eine Stimme geben, bereits gelebte Dankbarkeit benötigt diese jedoch nicht.

Wir sind in einer Gesellschaft groß geworden, in der es zu einem anständigen und wohl erzogenen Benehmen gehört, sich gewählt auszudrücken. Dies ist jedoch keine selbst-bestimmte und vor allem bewusste Entscheidung, sondern eine fremdbestimmte, mit Druck auferlegte Prägung, die unbewusst sich von Generation zu Generation fortführt. Bereits in der frühen Kindheit wird erwartet „Bitte!“ und „Danke!“ zu sagen und baut unweigerlich Druck auf, der unbewusst dem eigenen Verhalten dient, welches überheblich davon ausgegangen, einem Kind vorwegnimmt dies nicht aus sich selbst heraus zu entwickeln. Die Bewusstheit des Herzens ist jedem Menschen innewohnend, wie sehr sich diese jedoch ausprägt, entscheidet jeder auf seinem selbst-gewählten individuellen Weg. Alles was uns begegnet, passiert demnach aus einem bestimmten Grund. So ist jeder Moment eine Botschaft, ob du ihn wahrnimmst oder verurteilst, sagt jedes Mal etwas über dich aus, ändert aber nichts an der Sache an sich.

Ein „Bitte!“ und „Danke!“ zu er-warten, wird exakt das Gegenteil liefern. So sagt jede Erwartung etwas über den jeweiligen Moment aus, der nicht gesehen wird und du bekommst das widergespiegelt, was du gegenwärtig fähig bist dir selbst zu geben. Aus einem Mangeldenken kann keine Fülle hervorkommen, denn du bekommst immer das geliefert, wonach gefragt wurde. Die eigene Unbewusstheit versucht geschickt dies als nicht erwünscht oder danach gefragt darzustellen, um die eigene Unfähigkeit zu rechtfertigen. Ein Freund sagte mir mal: „Was du ins Universum gibst, bekommst du.“ Dankbarkeit ist nicht weit entfernt von Undankbarkeit, beides trennt im Grunde nur der Wille, welchen du im Moment zu empfinden fähig bist. Wird dir also beispielsweise Undankbarkeit durch jemanden oder etwas widergespiegelt, so richtet sich deine Reaktion auf deine eigene Verurteilung dir selbst gegenüber. Ein Spiegel ist nur ein Spiegel, der dem Erkennen des eigenen Verhaltens dient. Wenn du in deinem Badezimmer vor dem Spiegel stehst, wird dieser sich nur so zeigen, wie du hinein siehst. Mit unserer Außenwelt ist es exakt das selbe, nur wird es gerne verkannt, da die Verantwortung „leichter“ abzugeben scheint. Alles kommt jedoch solange wieder zu dir zurück, bis DU es erkannt hast. Jede noch so unbewusste Handlung wird dir in neuen Situationen wieder und wieder begegnen. In jedem allgegenwärtigen Moment entscheidest du dich auf ein Neues ob du bewusst im Herzen wahrnimmst und siehst, wie es ist, oder ob du darauf reagierst und den Kreislauf fortsetzt.

Dankbarkeit für alles zu empfinden, nicht nur die schönen Dinge, ist die natürliche Fähigkeit des Herzens, welches zum Vorschein kommt, sobald du dieses lebst. Es gibt nichts, wofür es sich nicht lohnt dankbar zu sein.

„Sei
der
Mensch,
den
du
 selber
 gern
 treffen

 würdest.“

Alles was ich gegenwärtig erlebe sind Früchte der Dankbarkeit die ich empfinde, dafür braucht es keine Worte, die ich an bestimmte Personen richte, weil sie etwas in mir gesehen haben oder mir etwas ermöglicht haben, denn der größte Schatz der die Summe aus allem bildet ist die Dankbarkeit die ich mir selber gebe.

     

Ich bin Dankbar, hier und jetzt!
Und du?

Heute vor einem Jahr …

… gab ich meinen ersten Workshop, damals noch in Begleitung als 1 Tages Workshop ausgearbeitet. Wie es dazu kam, ereignete sich durch einen Workshop, den ich mit einem Freund gemeinsam zuvor im Herbst 2015 für Abuna Semai organisierte und bei dem ich selber noch als Teilnehmer, still und unscheinbar mitwirkte ohne es zu wissen. Wir bekamen am Ende des Workshops überraschenderweise und unerwartet Spenden für die Organisation. Einer der Teilnehmer fragte mich am zweiten Tag, während einer Pause, was ich so mache. Nachdem wir uns eine Weile unterhalten hatten, sagte er zu mir: „Du hast soviel Präsenz und Wissen, damit kannst du vor Leute gehen und einfach loslegen.“ – „Ich?!“ ? das war bis dahin mal so gar nicht meins, vor Leute treten und dann auch noch reden. Vorträge in der Schule habe ich gehasst. Ich habe während meiner Schulzeit Theater gespielt, als Solist vor einem Chor gesungen, mir war das Bühnenleben nicht fremd und doch immer etwas unbehaglich, denn jetzt sollte es um etwas weitaus größeres gehen: das Leben nämlich und das womit wir uns im Alltag die ganze Zeit schwer tun – Ich sein, sich selbst lieben und das Leben genießen, nicht mal nur ne Stunde am Abend, sondern rund um die Uhr. Eine Handvoll Menschen sah in mir mehr als ich in dem Moment zu wissen fähig war, ich konnte es jedoch spüren, da ich mich spüren konnte und wusste wovon sie reden, nämlich von meinem Herzen. Auf mein Herz gehört habe ich schon immer, nur war mir nie bewusst, was ich da im Grunde lebe. Jeder Mensch kann immer nur von sich ausgehen, hat (s)einen beschränkten Horizont, der sich erweitern lässt, so wie seine Perspektive, die wechseln kann – wenn es gewollt ist. Ich stand am Rande von Nichts und hatte zu dieser Zeit viele wundervolle Begegnungen und jeder einzelne zeigte mir ganz wunderbare Seiten in mir, denen ich mich endlich annehmen konnte.

Die vergangenen 3 Jahre davor war ich mit meiner Tochter seit der Geburt Zuhause. Ich habe das Glück meiner Tochter zu ermöglichen bei mir zu bleiben, sie so natürlich wie möglich aufwachsen zu lassen und suchte 3 Jahre lang nach einer Möglichkeit dies über die Jahre hinaus fortzuführen, mit einer Tätigkeit, die ich „von Zuhause“ aus mache. Ich suchte, hoffte, wünschte mir dies vergebens, bis zu dem Zeitpunkt als ich am Rande von Nichts stand und mich fallen ließ. Ich tauchte ein in das Nichts und wurde eins mit allem, Gedanken und Emotionen, die vielen Ängsten zu Grunde lagen, zeigten sich. Sie waren in der Lage, mich davon abzuhalten, was ich wirklich vom Herzen will und entschied’ mich, mich diesen zu stellen.

Kurz darauf fragte mich ein Freund, mit dem ich oben genannten Workshop organisierte, ob ich mit ihm einen Vortrag auf Spendenbasis gebe. Ich sagte prompt „Ja“ ohne darüber nachzudenken und spürte danach sofort Bedenken und Ängste im Nacken die mich beeinflussen würden, wenn ich mich diesen nicht friedlich gestellt hätte. Und so nahm alles seinen Lauf. Ohne groß etwas zu planen rückte der Tag näher, an dem wir den Vortrag ankündigten. Ich sah mich nicht als Hauptredner und wusste überhaupt nicht was mich erwarten wird. Von den Themen kannte ich mich nicht bewusst mit allem aus und ließ dem Vortragenden das Wort, bekam aber schnell den Impuls spontan einzusetzen, und meine Erfahrungen bei zu steuern. Es ergab sich ein Gesprächsverlauf wie in einem Ping Pong Spiel, den Ball konnte immer nur einer haben und so war bereits zur ersten Pause eine große Begeisterung im Raum zu spüren, die wir ekstatisch wahrnahmen und selber vollkommen begeistern waren von dem was sich hier abspielte. Zum Ende des Tages war ersichtlich, dass die Themen Anklang im Publikum fanden, sodass von mehreren im Raum die Frage nach „Mehr“ aufkam. Die Themen, die wir theoretisch verständlich darlegen konnten, wollten praktisch erfahren werden. Da blieb mir kurz die Spucke weg, denn ich wusste, dass mein Herz sich hier begann zu öffnen für a l l e Menschen, die bereit waren in ihr Herz zu gehen und dieses zu leben. Das Wirken, welches mir einige Monate später eingegeben wurde, entfaltete sich von diesem Moment. Menschen die ich bis dahin nicht kannte, sah ich mit dem Herzen und spürte sie so, als kennen wir uns von Anbeginn der Zeit. Sobald wir uns auf Augenhöhe begegnen, verliert sich Raum und Zeit und was zählt ist nur noch das Hier und Jetzt.

  

Einen Monat später, exakt vor einem Jahr fand der erste Workshop im schönen essentis Biohotel, direkt an der Spree in Berlin statt, den ich noch in Begleitung des Freundes aus dem Vortrag gab und den wir „Liebe und ihre Ausdrucksformen“ nannten. Ich wusste nicht wohin die Reise geht, welche Menschen tatsächlich kommen werden und was passieren wird. Ich wusste nur, dass es etwas gab, was ich weitergeben darf, was tief in meinem Herzen schon immer bewusst war und gelebt wird. Sein Herz zu leben ist eine bewusste Entscheidung, die Hand in Hand geht mit dem Kopf. Mein Kopf hinkte manchmal noch etwas nach, denn mir ist noch nicht alles klar und bewusst, welchen Weg ich mir von Herzen gewählt habe. Ich bin bereit ihn zu gehen und sei es noch so ungewiss, was vom Herzen gewünscht, wird vom Herzen gegeben. Und so begegne ich immer mehr Menschen, denen es ähnlich geht, die Fragen haben und die das dahinter Wirkende erkennen und verstehen wollen.

Jeder Mensch ist auf seiner individuellen Reise zu sich selbst, die Wege und das Tempo bestimmst jeder für sich. Die Bewusstheit auf allen 3 Ebenen entspricht dem natürlichen Sein, dem Ursprung des Herzens und der wahren Natur. Alles damit Zusammenhängende finden wir in uns Selbst und jeder einzelne ist dazu fähig diesen Weg zu gehen, wenn er soweit ist.

Bewusstwerdung geschieht auf 3 Ebenen, die unser Sein ausmachen.

Wir sind nicht unsere Gedanken, aber wir haben unbewusst Gedanken.
Wir sind nicht unsere Gefühle, aber wir haben unbewusste Gefühle.
Wir sind nicht unser Körper, aber wir haben einen unbewussten Körper.

Was dich gegenwärtig auch bewegt, womit du umgeben bist oder an welchem Punkt du im Leben stehst: Es ist nie zu spät anzufangen. Der Beste Zeitpunkt dafür ist immer „Jetzt“.

„Der größte Dienst an der Menschheit ist deine eigene Erleuchtung.“
(Ramana Maharshi)

Es ist mir eine Ehre diesen Weg begleiten zu dürfen.

Das Herz leben …

Wie das bei mir begann …
Jeder Mensch hat ein schlagende Herz in seiner Brust, welches dich Sekunde um Sekunde versorgt, ob du es spürst oder nicht, es hört nicht auf zu schlagen solange dein Wille geschehe. Neben diesem rein physischen Herzen haben wir noch ein Herz – das Heilige Herz (energetisch und zentriert in deiner Körpermitte neben dem physischen Herzen). Dieses ist gemeint, wenn es darum geht „auf sein Herz zu hören“ – doch wie können wir auf etwas hören, was keiner Laute bedarf?

Sein Herz zu leben bedeutet mehr, als nur darauf zu hören was es dir sagt, sondern dies zu verkörpern und dem Ausdruck zu verleihen was deinem Inneren entspricht. Wie viele wollen gerne etwas ändern, aber wissen nicht wie. Das Herz ist mehr als nur ein schönes Gefühl, denn es ist die Grundlage deines ganzen Seins. Sobald neues Leben zwischen zwei Wesen entsteht, ist es das Herz was als erstes schlägt. Sobald wir dann auf die Welt kommen, sind wir konfrontiert mit der individuellen Vielfalt, in der wir uns verlieren und wieder finden wollen, immer auf der Suche nach uns selbst. Was soweit weg scheint, liegt im Grunde ganz nah, denn Selbstfindung ist der Weg zu deinem Herzen.

Ich war schon immer rigoros im Bezug darauf meinem Gefühl zu vertrauen und tat nur Dinge, die sich für mich sinnig und stimmig angefühlten. Unbewusste Verhaltensmuster waren inklusive, aber sie wären nicht unbewusst, wäre mir klar gewesen was dabei parallel die ganze Zeit unterschwellig mit agierte. Mein Herz erkannte ich erst sehr viel später. Ich begann im Jahr 2008 einem Gefühl von Unwissenheit zu folgen, geführt durch das Herz. Ich war mitten in der Ausbildung und ging einfach nach Norwegen ohne zu wissen, wie das alles werden wird. Ich konnte die Sprache nicht, ich hatte keinen Führerschein und überhaupt, an was es alles zu denken galt, war mir nicht bewusst. Aber ich wusste, ich will das, also machte ich das einfach. Ich absolvierte ein Praktikum, beendete meine Ausbildung und wanderte schließlich ganz aus. Es gab damals viele Gegenstimmen, die mich davon abhalten hätten können, in mir war jedoch kein Halten mehr. Es war für mich damals noch ein holpriger Weg, der Fluss fand seinen Weg, aber noch mit einigen Hindernissen im Weg, die mir halfen zu erkennen, wo für mich noch Unklarheit herrschte. Auf das Herz gehört, bedeutet erstmal alles beiseite zu räumen, was sich jahrelang aufgebaut hat, bevor das reine Herz zum Vorschein kommt. Wir schleppen allerhand Altlasten mit uns herum, denn alles was wir glauben zu sein, ist im Grunde nur eine Einbildung, Verschleierung und Unkenntnis darüber, was wir in Wahrheit sind. Worte alleine können nicht ausdrücken, was das Herz ist. Der freie Wille dieses zu erfahren, reicht aus sich auf die ungewisse Reise zu seinem Selbst zu machen. Alles was dir bis dorthin begegnet, ist ein Teil von dir.

     
 

In Norwegen angekommen, begann ich Herzen im Außen sehen. Der un/bewusst selbst gewählte Weg raus aus dem Großstadttrubel und rein in die uriger Natur Norwegens wurde zu einer direkten Gegenüberstellung mit mir selbst. In vollkommener Stille und Fülle der natürlichen Umgebung kam ich mir leer und nutzlos vor, fühlte mich verloren und einsam. Mit diesen und vielen anderen Themen konfrontiert begann ich eines Tages Herzen zu sehen, überall. Im Essen, in der Natur so wie in allerlei Gegenständen. Ich begann diese mit der Kamera festzuhalten und freute mich über jedes Herz, welches seinen Weg zu mir fand. Das sich Zeigen der Herzen veränderte sich über die Zeit, meist sah ich sie unbewusst und sah keinen Zusammenhang zu dem äußeren Zeichen und meiner inneren Wahrnehmung. Für mich wurde dies zu einem Wegweiser mein Herz bewusst(er) wahrzunehmen, sodass ich Jahre später erkannte, das die Herzen im Außen mir den Weg zu meinem inneren Herzen zeigten.

Ich wollte unbedingt nach Norwegen und ich nahm einiges dafür in Kauf dies erfahren zu können. Mein Herz war dabei noch weniger aktiv als mein Kopf, der glaubte darüber zu bestimmen, was geschehen wird. Es war zerrend und kostete mich viel Kraft, da es mir sehr viele Widerstände mir selbst gegenüber aufzeigte, denen ich mir in meiner vorigen Umgebung nicht bewusst war. Wir tun ständig Dinge, die wir bewusst von Herzen gar nicht wollen, aber glauben dass das gewollt ist. Als ich Mutter wurde, sah ich öfters wieder mehr Herzen und nahm an, dass dies so sein muss, dass dieser Weg meinem Herzen entspricht, es fühlte sich jedoch unstimmig an, denn an dem Gefühl war immer etwas unsauber. Heute weiß ich, dass alles zu diesem Weg dazu gehörte, dass das Erkennen, was nicht der inneren Mitte entspringt erst von mir gesehen werden wollte.

 „Würde man öfter in sich gehen,
wäre man seltener außer sich.“
(unbekannt)

Jedes Herz gab mir die Möglichkeit in mich zu gehen und zu erkennen, dass ich gar nicht bei mir war. Je mehr ich also bei mir blieb, umso weniger Herzen sah ich im Außen. Da das Herz von da an nicht mehr sichtbar wurde, bedeutete nicht, dass es weg war – ich bewahrte es fortan und blieb bewusst bei mir, sodass es keinen Grund mehr gab „außer mir“ zu sein. Das Halten dieses Zustand gelang mir so gut, dass ich monatelang ein Hochgefühl von Liebe, Frieden und Stille empfand und sehr lange einen Einblick darin bekam wie viel Liebe wir Menschen fähig sind zu empfinden. Alles was uns begegnet ist ein Ausdruck der Liebe, wie wir diese wahrnehmen, liegt einzig und allein an der Beschaffenheit unseres Bewusstseins. Bewusstheit im gegenwärtigen Moment zeigt dir augenblicklich warum die Dinge nur so sein können, wie sie gerade sind und du erkennst deinen Anteil daran. Unbewusstheit suggeriert schlagartig eine Schuldzuweisung und Verantwortungsabgabe. Damit machen wir uns das Leben gegenseitig schwer, anstatt einfach Liebe zu leben. Verantwortung für dein Sein zu übernehmen bezieht jeden deiner Gedanken, jede Bewertung, jedes Vorurteil, Gefühle und Empfindungen und körperlichen Reaktionen mit ein.

    

Jedes Herz im Außen hat mich mir selbst ein Stück näher gebracht. Je näher ich mir selbst kam umso mehr eröffneten sich neue Wege die Liebe in allem zu sehen, anzunehmen und zu leben. Das hochfrequente Gefühl der Liebe ist immer zugänglich, wenn wir es wählen. Alles was mich gegenwärtig noch aus diesem Gefühl reißt, dem stimme ich unbewusst zu, da ich in dem Moment „außer mir“ bin und dem authentisch Ausdruck verleihe, bis ich erkenne, was in mir agiert und bewusst entscheide, dies friedvoll anzunehmen und sein zu lassen. Die Integration aller Schattenseiten ist ein innerer Prozess der augenblicklich losgeht, sobald du dich dazu entscheidest, auf dein Herz zu hören. Diese Suche ist jedem innewohnend, da alles nach Ausgleich strebt. Eine Waage kommt immer wieder in ihre Mitte, sobald wir das schwertragende Gewicht abnehmen.

Aus meiner heutigen Sicht kann ich wesentlich mehr darüber erzählen, was es bedeutet Zeichen im Außen zu sehen, zu deuten und in den direkten Zusammenhang zu bringen, mit dem was dich innerlich gerade bewegt. Wir sind nicht unsere Gedanken, Gefühle oder körperlichen Empfindungen, aber wir haben Gedanken, Gefühle und Empfindungen, die sich gegenwärtig über uns ausdrücken und einen Weg suchen sichtbar gemacht zu werden. Das Herz ist und bleibt davon unberührt, es ist hingebungsvoll und geduldig, demütig und wahrhaftig hinter allem, was wir tun. Zeichen im Außen können alles sein, entscheidend ist, ob du hinsiehst und verstehen willst.

Aus dem „Herzen sehen“ ist das „Herz leben“ geworden und so begegnen mir immer wieder Menschen, die auf der Suche zu sich selbst sind und ihr Herz spüren, jedoch das große Ganze bisher nur als Ausschnitt  wahrnehmen können. Vor Beginn einer größeren Reise im Frühjahr 2015 bekam ich das Wirken der „Mutter der Herzen“ eingegeben und begleite seither diesen Weg hier auf Erden, für jeden, der danach fragt. Geh ich in mein Herz und zentriere mich aus der Mitte heraus in jedem Moment bei allem was mich umgibt, ist diese Liebe unmittelbar spürbar und wirkt harmonisierend. Jedes Herz ist für den anderen spürbar, je reiner und friedvoller es ist. Wir sind natürliche Wesen, die immer miteinander verbunden sind und diese Verbundenheit vermeintlich im Außen suchen, weil wir den Zugang zu unserem Inneren verloren haben. Wenn wir uns begegnen, geht es nicht um mich als Person, sondern um das, was durch mich wirkt, wenn wir uns auf Augenhöhe begegnen. Das was durch mich spricht ist fein und tiefgründig, es umfasst das Ganze und nimmt doch jedes Detail wahr.

Ich lebe mein Herz und zeige diesen Weg beispielhaft, denn mein Herz ist nicht dein Herz – und ist dennoch ein Herz. Durch meine Weise zeige ich, dass in alltäglichen Dingen eine tieferliegende Wahrheit verborgen liegt und mehr darüber verrät’ als das was wir bisher gelernt haben. Das Herz arbeitet mit dem Kopf Hand in Hand, daher wähle weise deinen Weg und nehme mit, was von Natur aus zusammengehört. Ich sehe den Weg zu sich Selbst als etwas Essentielles an, es ist der Zugang zum Raum aller Möglichkeiten. Betrachten wir die Dinge ganzheitlich, bringen wie sie wieder in ihren natürlichen Ursprung.

#lebedeinherz #bewusstliebesein

Mehr Bilder dieser Reise zu meinen Herzen bekommst du je nach Fingerfertigkeit und Scroll-Vermögen auf meinem Profil bei Instragram zu sehen.